Programot keresel Budapesten? Itt megtalálod!

aktuális program közül választhatsz!

Helyszín

fontanus terem

Kategória: Helyi szolgáltatás

Cím: Budapest, Kresz Géza utca 26

Telefon: +36309835902

E-mail: terem@fontanus.hu

Térkép
Helyszínek
Összes helyszín (128)

2018

APR

16

Egészséges munkahely

fontanus terem

április 16. 10:00 április 16. 16:00

Növeld a motivációt, csökkentsd a kiégés lehetőségét!
A munkahely életünknek igen fontos területe, átlagosan napi 68 órát töltünk ott – van aki többet is , nem mindegy hogyan érezzük magunkat munka közben.
Workshopunk egyszerűen betartható tanácsokat és gyakorlati képzést kínál ahhoz, hogy ne fájós derékkal és migrénnel keljünk fel az asztalunktól.
Az egészséges és élhető munkahelyi környezet nem csupán álom, meg is teremthető.
A képzés témái
mi az ergonómia és miért fontos
milyen az ergonomikus munkahely
ergonomikus bútorok
lehetőségeink a munkahelyen egészségünk megőrzésére – tornagyakorlatok
táplálkozás, folyadékfogyasztás
Kiknek ajánljuk
azoknak, akik íróasztal mellett töltik a fél életüket és ebből adódóan egyre több mozgásszervi, emésztőszervi gondjaik vannak
azoknak, akik gyakran szenvednek migrénes fejfájásban
azoknak, akiknek fontos az egészségük megőrzése
mindenkinek
Mit ad a képzés
ismereteket ad ahhoz, hogy megértsük,mi zajlik munka közben a testünkben
módszereket mutat, hogy kiegyensúlyozottabbak és egészségesebbek lehessünk
eszközöket, hogyan tudunk figyelni magunkra a munkahelyen úgy, hogy azzal még a hatékonyság is növelhető legyen
Javasoljuk a képzést akár vannak már alakuló vagy kialakult panaszai a sok üléstől vagy a munkahely egyéb ártalmaitól, akár nincsenek, a képzés segít megérteni, hogy miért fontos, hogy milyen környezetben töltjük az időnk nagy részét, ugyanis az kihatással lesz a napunk többi részére és az egész életminőségünkre.
Tréner: Dr. Bajzik Éva, mozgásszervi rehabilitációs szakorvos, manuálterapeuta, testtudat szakértő, Fontanus Központ
Egy alkalmas workshop, 25.000, Ft.


Szervező:


További programok